Twijfel je of maak je je zorgen over bepaalde dingen in je leven?

Zit je in de knoop met bepaalde gevoelens of gedachten? Heb je het gevoel dat alles je overweldigt?

Het kan iedereen overkomen en het helpt vaak om je verhaal te kunnen delen.

Op die manier kan je nieuwe inzichten te krijgen, zaken uit klaren of oplossen, andere dingen leren aanvaarden, … 

Je kan bij me terecht wanneer er dingen moeilijk lopen.

​

Enkele voorbeelden zijn verdrietige of angstige gevoelens, slaap- of eetmoeilijkheden, twijfels over jezelf of iets in je omgeving, pijn of medische klachten die je zorgen baren, een afscheid dat veel emoties met zich mee brengt, levensvragen, gebeurtenissen of trauma’s die impact op je hebben, geen specifieke klachten maar je toch niet goed voelen, …

Ook wanneer je niet goed weet wat er scheelt of bij wie je terecht kan, mag je me zeker contacteren. 

​

Ik vertrek graag vanuit wie jij bent, waar er nood aan is en wat er speelt in de omgeving. 

We zoeken steeds samen uit waar jij op dit moment baat bij zou hebben, zodat mijn begeleiding een meerwaarde vormt.

Ik maak gebruik van verschillende technieken en achtergronden. 

Mijn begeleiding kan gesprekken, opdrachten/oefeningen, gebruik van creatief materiaal of muziek, een specifieke therapietechniek (zoals EMDR), … omvatten.

 

Soms kan een kort traject of sporadische gesprekken volstaan, in andere gevallen is een intensievere of langere begeleiding aangewezen.

Wat, wanneer en hoe mijn begeleiding er uit ziet zal steeds gebeuren in overleg met jou en waar nodig met een arts. 

​

Ik begrijp dat de stap naar mij een grote drempel kan vormen en twijfels met zich mee kan brengen.

Daarom wil ik jou ook mee geven dat die eerste stap al een hele grote, belangrijke stap is.

Dit kan de eerste stap kan zijn om je terug beter te voelen. Als er dingen zijn die kunnen helpen om deze stap voor jou kleiner te maken, dan hoor ik dat graag.

We kunnen bijvoorbeeld eerst mailen of bellen of elkaar kort zien in de praktijk.

Het is voor mij het belangrijkst dat de begeleiding die ik bied een meerwaarde is voor jou. 

Ik heet je graag een warm welkom, met een luisterend oor, een vleugje humor en veel begrip. 

​

Over mij als therapeut  

Ik heb de opleiding ergotherapie (HoGent) en de opleiding klinische psychologie (UGent) genoten.

Deze twee samen vormen de basis voor m’n werk.  
Omdat ik het leerrijk en noodzakelijk vind om me steeds bij te scholen, heb ik reeds meerdere vormingen gevolgd.

Diverse thema’s kwamen reeds aan bod: narratieve therapie (waarbij gebruik gemaakt wordt van verhalen), creatieve therapie (bijvoorbeeld met muziek, materiaal of handwerk), rouw, hooggevoeligheid, ...

Daarnaast volg ik momenteel een cliëntgerichte psychotherapie opleiding. Binnen cliëntgerichte psychotherapie richten we ons op duurzame verandering door stil te staan bij emoties, gedachten, gedrag en de link met het verleden en de toekomst. Zo streven we naar het verdwijnen van de klachten, het benutten van je mogelijkheden en het verhogen van je welzijn .

​

Ik ben naast gesprekstherapeut ook EMDR-therapeut.

Dat is een therapie-techniek die ingezet wordt als je last blijft ervaren van gebeurtenissen uit het verleden of erg piekert over gebeurtenissen in de toekomst. EMDR is een wetenschappelijk onderzochte methode die de klacht in de wortel wilt aanpakken. 

Je vindt onderaan deze pagina meer informatie over EMDR (*), maar ik geef je ook graag alle uitleg als je je aanmeldt of in een eerste gesprek.   

​

Als hulpverlener streef ik naar een gelijkwaardige relatie met jou als cliënt, ik oordeel niet.

Ik zie het als doel dat je met meer mildheid naar jezelf en je omgeving kan kijken en je je beter in je vel voelt. 

Het is absoluut mijn bedoeling dat je je op je gemak voelt in mijn therapieruimte en we op elk moment samen op zoek gaan naar wat jou kan helpen.

De keuze of beslissing voor therapie of een bepaalde methode ligt steeds bij jou. 

 

Ik heb als therapeut beroepsgeheim.

Alles wat in therapie gedeeld wordt, blijft tussen ons, tenzij we dit in jouw belang anders afspreken.

Meer informatie over het beroepsgeheim en jouw privacy vind je hier.

​

Over mij  

Hoe mensen denken, wat mensen voelen, hoe mensen met zichzelf en elkaar omgaan, … interesseert me.

Ik vind het boeiend om daarover na te denken en er met elkaar over te praten.

Ik krijg een warm gevoel van bij elkaar zijn, gedachten uitwisselen en iets betekenen voor elkaar.

Maar bovenal krijg ik er voldoening van als mensen wat milder naar zichzelf, elkaar en hun omgeving kunnen kijken.

Anderen laten voelen dat het écht oké is, dat je mag vertrouwen op wie je bent. 

In mijn vrije tijd kan je me vaak vinden aan een grote tafel vol creatief materiaal, in mijn moestuin of de keuken, bij vrienden of op wandel in de natuur.

Ik word blij van een goed gesprek, van een spinnende kat op mijn schoot, van gezelligheid met vrienden en lekker eten, van fietsen in de zon, van groeiende planten, van regendruppels op het dak, van chocolade, van iets nieuws creëren met m’n handen.  

 

Praktische informatie 
 
In een eerste kennismakingsgesprek leren we elkaar kennen.

Van daaruit bekijken we samen welke opties er zijn en welke het best passend is voor jouw hulpvraag. 

Indien blijkt dat een andere vorm van hulp beter bij je zou passen of je hebt het gevoel dat mijn werkwijze of stijl niet past, verwijs ik je graag door naar een collega.  

 

De frequentie en duur van therapie is wisselend van persoon tot persoon, we zullen dit steeds samen afstemmen.  

De consultaties gaan door in Medisch Huis De Nieuwe Dokken.

Indien wenselijk kan een consultatie buiten doorgaan (wandeltherapie) of online via videobellen. 

Elke consultatie duurt ongeveer 1uur en kost 70 euro. Afhankelijk van je ziekenfonds kan een deel van de kost terugbetaald worden. Ik ben niet geconventioneerd. Contacteer me gerust voor meer info hieromtrent.

​

Je kan contact opnemen: 
Per mail, 24/24: info@ellenlateur.be  
Per telefoon/sms, op weekdagen van 9u tot 20u of op zaterdag van 9u tot 12u: 0460 97 50 35  

 

(*)  Meer informatie over EMDR-therapie: 

Heb je iets pijnlijk mee gemaakt en blijft dat je maar achtervolgen? Voel je je neerslachtig, een mislukkeling, of heb je last van angst? Heb je reeds veel gepraat over je klachten, maar niet de indruk dat er iets verandert aan het gevoel dat je hebt?  
Mogelijks kan EMDR-therapie een oplossing zijn om je terug beter in je vel te voelen, geen nachtmerries meer te hebben, vertrouwen te hebben in je zelf, af te raken van die angstklachten, …

Het kan bijvoorbeeld ingezet worden bij trauma, angst, depressie, burn out, dwang, negatief zelfbeeld, …   

​

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. 

Het is een revolutionaire en wetenschappelijk onderzochte methode om psychische klachten bij de wortel aan te pakken.  
Tijdens een EMDR- behandeling wordt er eerst nagegaan wat de onderliggende oorzaken zijn die tot jouw klachten hebben geleid. 
Vervolgens gaan we ze één voor één aanpakken op een veilige manier. We maken hiervoor gebruik van een wetenschappelijk onderbouwde aanpak in combinatie met oogbewegingen, trillende bakjes in je handen of tikken op je knieën of schouders.  
EMDR is dus uniek omdat het niet enkel je gedachten, maar ook je gevoelens en je lichaam betrekt in de oplossing. Diepere heling wordt mogelijk.  
EMDR- therapie is (meestal) snel en efficiënt. De effecten blijven na de behandeling aanhouden terwijl je als cliënt geen aanvullende huiswerkoefeningen dient te doen. 

​

Als we aan de slag gaan met EDMR zullen we verschillende fases doorlopen, net als bij andere therapie-vormen.  
We maken kennis met elkaar en brengen samen in kaart wat de klachten en onderliggende oorzaken zijn.  
Je krijgt uitleg over EMDR en we zullen ervoor zorgen dat je genoeg vertrouwen en veiligheid voelt om met de pijnlijke herinneringen of gedachten aan de slag te gaan. Dit kan bijvoorbeeld door het doen van enkele voorbereidende oefeningen die jou sterker maken en handvaten geven om met de negatieve gevoelens om te gaan, zowel thuis als tijdens de sessie.  

In de sessies waarin we pijnlijke herinneringen verwerken of werken met actuele of toekomstige moeilijkheden, zal dan gebruik gemaakt worden van oogbewegingen of trillende bakjes die jij vast houdt.

We gaan samen door de verwerking. Jij blijft steeds in controle en kan te allen tijde stoppen als je dat wilt. 

Door de combinatie van het lichamelijke en het denken aan wat pijnlijk is, vermindert of verdwijnt de emotionele lading en leer je er anders naar kijken. De combinatie van het denken aan de moeilijkheden en de lichamelijke prikkel zorgt er dus voor dat de negatieve herinneringen of doemscenario’s voor de toekomst op een andere manier bekeken, ervaren, gevoeld en geïntegreerd worden. 

We zullen niet alleen het negatieve verwerken, maar ook nieuwe positieve gedachten/gevoelens installeren.

Daarna checken we of er nog een restje spanning of ongemakkelijk lichamelijk gevoel over gebleven is.  
Er wordt afgesloten en steeds achteraf geëvalueerd. We kijken dan samen of het oké voelt voor jou, of er nog iets moet gebeuren. 
 
Je vindt alle informatie en enkele filmpjes en voorbeelden op https://emdr-belgium.be/.  

​

​